Mesmo que você não tenha tido contato com alguém que tenha vindo do exterior, se você tiver qualquer sintoma de gripe deve ficar em casa. A recomendação é do secretário da Saúde da Bahia, Fábio Villas-Boas.
“Nesta fase da pandemia de COVID-19 na Bahia, as pessoas com quadros respiratórios (tosse, espirros, com ou sem febre) devem permanecer EM CASA até desaparecimento dos sintomas. Em média esse período irá durar 3 dias. Só há necessidade de procurar médico se o quadro piorar”, infomou Fábio, pelo Twitter.
Já se a pessoa teve algum contato com casos confirmados de Covid-19 ou com alguém que veio do exterior, e apresenta sintomas similares a de uma gripe, a recomendação é procurar um serviço de saúde. “Exceção se faz para quem teve contato com casos confirmados de Covid19 ou retornaram de viagens ao exterior. Essas pessoas devem procurar o sistema de saúde (UPA, UBS ou hospitais privados) para serem testadas”, destacou o secretário.
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CUIDADOS COM AS MÃOS
1. Lave as mãos até o pulso com água e sabão antes de sair de casa, por pelo menos 20 segundos – uma dica para controlar esse tempo é cantar ‘Parabéns’ duas vezes. Se não tiver água, use álcool gel 70% – que, aliás, está sumindo das prateleiras.
2. A lavagem das mãos deve contemplar a palma, o dorso, os punhos, entre os dedos, o polegar e as unhas.
3. Repita o processo diversas vezes no decorrer do dia, principalmente antes de pegar em alimentos.
4. Evite tocar nos próprios olhos, nariz e boca sem que as mãos estejam lavadas.
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5. Lave as mãos depois de tocar em maçanetas e outras superfícies de uso compartilhado.
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TRANSPORTE
6. No ônibus, o melhor é manter a janela aberta para evitar a concentração do vírus. Limpe as mãos depois de segurar nas barras e corrimãos.
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7. No carro, desligue o ar-condicionado e abra as janelas para evitar a concentração do vírus.
RELAÇÕES PESSOAIS
8. Na escola e no trabalho, fale sem tocar. Cumprimentos de mãos, abraços ou beijos no rosto devem ser substituídos por acenos.
9. Mantenha distância de 1 metro entre as pessoas, principalmente das que estiverem doentes.
10. Fique sempre atento a quem está ao seu lado, e evite tocar nos mesmos locais de quem está com sintomas de doenças respiratórias.
11. Ao chegar em casa, não cumprimente idosos e pessoas com problemas respiratórios até que você esteja higienizado.
12. Evite shows e eventos com aglomerações de pessoas.
HIGIENE
13. Quando chegar em casa, tome logo banho e troque de roupa.
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14. Em casa, limpe e desinfete objetos e superfícies tocadas com frequência, como celular, móveis etc.
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15. Se ficar doente, fique em casa. Se não for possível, lembre-se de usar máscaras. Elas devem ser utilizadas prioritariamente por quem está doente.
16. Sempre que for tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz com lenço descartável ou com o braço.
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17. Profissionais de saúde devem utilizar medidas de precaução padrão de contato e de gotículas, como máscara cirúrgica, luvas, avental não estéril e óculos de proteção.
SUSPEITA E TRATAMENTO
18. Caso tenha viajado para áreas de risco, tido contato com alguém que esteve nesses locais ou com alguém já contaminado, procure um médico e monitore os sintomas.
19. Observe. Os sintomas levam até 14 dias para se manifestar e os mais comuns são febre, tosse, e dificuldade para respirar.
20. Os casos graves são encaminhados a um hospital de referência para isolamento e tratamento. Na Bahia, essa unidade é o Instituto Couto Maia.
21. Nos casos menos graves são adotadas medidas de precaução domiciliar, como repouso e consumo de bastante água, além de medicamento para dor e febre, e banho quente.
22. Pessoas em isolamento domiciliar não devem ter contato com outras, não podem sair de casa nem compartilhar objetos pessoais. O tempo de recuperação varia.
23. Fique hidratado e bem alimentado para ajudar a reforçar o sistema imunológico.
Fontes: Ministério da Saúde, Secretaria Estadual da Saúde (Sesab) e especialistas: Andréa Monteiro de Amorim (doutora em Saúde Pública e professora da UniFTC) e Almerio Machado Júnior (pneumologista e professor da Escola Bahiana de Medicina).
Correio
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